?

Log in

No account? Create an account

Бежать на работу - Joyfolk

май. 13, 2013

09:04 am - Бежать на работу

Previous Entry Поделиться Next Entry

А мне понравилось бегать из дома на работу и обратно. Это даже лучше, чем ездить на велосипеде. Осталось ввести это дело в привычку...

Comments:

[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:08 pm
(Link)
а максимальная скрость похожа на правду ?

у меня на днях потерял спутники и тупо молчал пару км )
прочерки поставил )

сегодня 10 км правда много болванов в парке
ну женщин осолбенно
все время на пути все время на дорожке никогда не отходят в голову negse. не приходит (

и пробежал 49,29
(Ответить) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:22 pm
(Link)
Нет, конечно. Эти гребанные трекеры нефига не умеют скорость мерить. Руки у всех разработчиков из одного места растут )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:24 pm
(Link)
ну адидас на порядок лучше умеет мерить
у меня глупостей про 90 км в час и 33 не бывает

сегодня максимальную дал 14,8
думаю похоже на правду
но к сождалению режет углы
но не так и страшно
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:29 pm
(Link)
Там смысл в том, что физически скорость померить никак нельзя по gps. В итоге все строят модель, сглаживающую пики. Сделаешь модель недостаточно сглаживающей - будут пики под 100 км/ч, сделаешь слишком сглаживающей - не получишь близкого к реальности значения. И с высотой, кстати, почти та же фигня. Лучше на эти параметры вообще не смотреть )
Трек пишется, средняя скорость считается - что еще надо? разве что пульс, но я все пульсометр совместимый не соберусь купить
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:31 pm
(Link)
ну даже если получается условные попугаи, но при этом сопоставимые попугаи информация будет при сопоставлении интересной.
скажем при одинаковом маршруте перепад высот одинаков +/-.
скорость лично для меня тоже интересно
я ставлю чтобы через каждые 250 метров, болтал в уши время скорость, дистанцию, что то ещё
отвлекает и это неплохо
быстрее медленее

(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:34 pm
(Link)
Ну вот просто совсем максимальные значения ни о чем не говорит. Вот динамика усредненного значения за период по трассе - определенно полезна, можно правильнее распределять силы.

Ненавижу бегать в ушах )
В лесу итак не плохо отвлекаешься - птички, собачки, лужи... )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:38 pm
(Link)
поэтому и результатам естиь куда расти ) отвлекаешься
музыка в ушах и говорилка дисциплинирует )

знаешь недавно понял и искрене удивился
вот скажем в детстве вообще не мог бегать сдыхал
лет в 17 тоже
ну в районе 20 лет или даже позже начал
при этом 10 км больше чем за час
в 25 лет примерно тоже самое минут 58
лет в 30 52-55 минут десятка

сейчас выходит 47-51

(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:51 pm
(Link)
А я за скоростью не гонюсь. Для похудения и общей формы, надо бегать в аэробе, т.е. медленно достаточно. Желательно с пульсометром
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:55 pm
(Link)
про похудение да
но интересны и результаты
что не смотря на возраст пока бежится
на найке мне кстати очень понравилось пробьежаться
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 14, 2013 04:42 am
(Link)
Я предпочитаю результаты в расстояниях мерять )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 14, 2013 08:06 am
(Link)
а надо в килограммах )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 14, 2013 10:21 am
(Link)
в килограммах херово получается )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 14, 2013 10:23 am
(Link)
знаю, но надо стремиться )
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:18 pm
(Link)
кстати предсказуемая тендеция )
ты с работы бегаешь быстрее чем на работу
)

программа у тебя косячит похоже хуже чем адидас
(Ответить) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:25 pm
(Link)
Когда как, кстати. Утром часто труднее бежать, не проснулся еще.
Еще заметил, что бегать 2 раза в день по 5-6 почему-то тяжелее, чем 1 раз по 10-12.

Да просто нормального способа померить максимальную скорость нет. Надо сглаживать фильтрами, фильтры адаптировать под конкретного человека etc. Видимо разработчики не заморачиваются
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:28 pm
(Link)
попробуй адидас )

ну это нормально, что сложнее
даже если ты бежишь просто отдохнешь минут 15 и побежишь дальше думаю будет хуже.
а ещё понял что очень многое зависит от обуви, просто удивительно много.
стал бегать в mizuno сбросил 3-5 минут с десятки

(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:30 pm
(Link)
ну 15 мин кстати вполне нормально помогает )
пол дня гораздо хуже
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:32 pm
(Link)
не знаю мне кажется нельзя останавливаться
я вот например после перерыва не побегу бычтрее
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:35 pm
(Link)
я иногда с собакой бегаю с остановками на позаниматься
мне не мешает, успеваю восстановиться
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:45 pm
(Link)
собака тащит вперед или в твоем темпе ?
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 13, 2013 06:54 pm
(Link)
Когда вперед, когда назад, когда за ближайшей белкой. После 15-20 км обычно ложится и говорит, чтобы я дальше без нее бегал)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:56 pm
(Link)
а ты часто бегаешь больше 20 ?

да кстати белочки сегодня тоже феерили перебегаю дорогу постоянго
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:joyfolk
Date:Июнь 14, 2013 04:41 am
(Link)
бегаю редко, зимой на лыжах - часто
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 14, 2013 08:06 am
(Link)
эх
а я вообше ни разу ни лыжник не сложилось
а жаль конечно
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:maestro2705
Date:Июнь 13, 2013 06:29 pm
(Link)
тяжелее всего конечно днём - жарко, а утром не знаю, утром если ночью не катался на веле то силы есть )
(Ответить) (Parent) (Thread)